Trang chủSuy giảm nội tiết tố nữ gây ra hàng loạt biến đổi về nhan sắc, sức khỏe và tâm sinh lý của người phụ nữ, làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống và trở thành nỗi “ám ảnh” đối với phái đẹp. Thế nhưng ở nước ta hiện nay, đa số phụ nữ vẫn còn thờ ơ, xem nhẹ, coi suy giảm nội tiết tố nữ như một quy luật tất yếu của tuổi tác và cam chịu với những hậu quả mà nó gây ra.
Nội tiết tố nữ là gì?
Nội tiết tố nữ là hormone quyết định giới tính và sắc đẹp của người phụ nữ, có tên gọi là estrogen.
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, nội tiết tố nữ estrogen giúp:
(1) Ngực nở, eo thon, hình thành các đường cong mềm mại, giúp mái tóc chắc khỏe, làn da tươi sáng, mịn màng, chống nám sạm;
(2) Tạo kinh nguyệt, tham gia vào quá trình rụng trứng giúp người phụ nữ làm mẹ;
(3) Tạo ham muốn, hưng phấn tình dục, tiết dịch nhầy, giúp phụ nữ tận hưởng chuyện yêu; giữ cho pH âm đạo cân bằng giúp chống viêm nhiễm phụ khoa.
(4) Giúp giảm stress, duy trì giấc ngủ ngon, bảo vệ tim mạch, giảm cholesterol, chống cao huyết áp, tổng hợp canxi giúp xương chắc khỏe, chống tiêu xương…
Nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nữ?
Do thiếu hụt chất dinh dưỡng ở độ tuổi sinh sản: Nhiều chị em không có thói quen chú ý đến sức khỏe của mình bằng cách bổ sung thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Bên cạnh đó, họ mải mê với công việc, gia đình khiến cho tình trạng sức khỏe và đặc biệt là tình trạng nội tiết tố nữ sẽ bị suy giảm.
Do tuổi tác: Phụ nữ ngoài 30 tuổi thì chức năng của buồng trứng sẽ bị suy giảm do lượng estrogen không còn được tiết ra nhiều như trước.
Phụ nữ giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh: Ở giai đoạn này, nội tiết tố nữ bị suy giảm mạnh hoặc có thể ngưng sản xuất. Bởi vậy mà ở giai đoạn này, phụ nữ gặp phải tình trạng thiếu hụt estrogen hết sức trầm trọng
Phụ nữ sau khi mang thai: Nồng độ estrogen tăng đột biến ở phụ nữ mang thai giúp bảo vệ thai nhi. Nhưng sau khi sinh, nồng độ này giảm hẳn để nhường chỗ cho các hormone tiết sữa cho em bé. Đây chính là nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nữ của chị em.
Do cắt buồng trứng: Trong trường hợp phụ nữ được bác sĩ chỉ định cắt một hoặc 2 bên buồng trứng thì sẽ kéo theo lượng estrogen bị suy giảm hoặc không sản xuất ra nữa. Do vậy một trong những nguyên nhân suy giảm nội tiết tố nữ chính là cắt buồng trứng. Phụ nữ khi bị cắt bỏ buồng trứng sẽ phải đối diện với những biểu hiện của phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
Do dùng thuốc: Một số loại thuốc có chứa thành phần ức chế sản xuất hormone estrogen, nguyên nhân suy giảm nội tiết tố nữ. Thường đó là những loại thuốc tránh thai.
Do stress: Cơ thể bị stress dẫn đến ức chế quá trình sản sinh hormone estrogen.
Hậu quả của suy giảm nội tiết tố nữ
Suy giảm nội tiết tố nữ khiến nhan sắc, sức khỏe và tinh thần của người phụ nữ đều bị “tàn phá” nghiêm trọng:
– Làn da khô hơn, thiếu đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết nám sạm, tàn nhang; tóc khô xơ, gãy rụng, chẻ ngọn.
– Vóc dáng kém thon thả, vòng 1 chảy sệ, thân hình ngấn mỡ, sồ sề, tăng cân mất kiểm soát.
– Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, tim đập nhanh, đánh trống ngực, mất ngủ, tình tình thất thường, hay cáu gắt…
– Khô hạn, đau rát khi quan hệ, suy giảm ham muốn tình dục, khó đạt khoái cảm.
– Rối loạn kinh nguyệt, viêm nhiễm phụ khoa thường xuyên tái phát.
– Nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch, loãng xương, ung thư vú…
Làm thế nào để bổ sung, cân bằng nội tiết tố nữ?
Suy giảm nội tiết tố nữ không chỉ ảnh hưởng đến nhan sắc, sức khỏe, tâm sinh lý mà còn gây nên những xáo trộn không nhỏ trong công việc, cuộc sống và hạnh phúc gia đình của người phụ nữ. Vì vậy, giải pháp hiệu quả nhất giúp chị em ngăn chặn, đẩy lùi tình trạng này là chủ động bổ sung để cơ thể cân bằng nội tiết tố nữ.
Theo các chuyên gia đầu ngành, hiện nay có 2 cách tăng cường nội tiết tố nữ được áp dụng là bổ sung estrogen thảo dược và estrogen hóa tổng hợp (liệu pháp hormone thay thế HRT). Các loại estrogen hóa tổng hợp tuy mang lại hiệu quả nhanh nhưng không được khuyến khích bởi nó tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Nếu sử dụng quá liều sẽ gây tình trạng dư thừa, tăng nguy cơ ung thư, xuất huyết tử cung,… Vì vậy, liệu pháp này thường chỉ áp dụng với những trường thiếu hụt nội tiết tố nghiêm trọng như phụ nữ cắt buồng trứng, teo buồng trứng… và buộc phải có sự theo dõi sát sao của bác sĩ.
Do đó hiện nay, chị em phụ nữ thường lựa chọn các phương pháp bổ sung, cân bằng nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, an toàn, là sử dụng estrogen thảo dược. Đây cũng là giải pháp cân bằng nội tiết tố nữ đang được áp dụng rộng rãi tại các nước tiên tiến trên thế giới.
Tuy nhiên, với sự “bùng nổ” của thời đại công nghệ số, có tới hàng nghìn sản phẩm nội tiết tố nữ được quảng cáo “tràn lan”, với chất lượng “vàng thau lẫn lộn”. Vì vậy, chị em cần hết sức thận trọng để tìm hiểu và chọn mua đúng các viên uống bổ sung nội tiết tố uy tín, đã được kiểm chứng lâm sàng và được các chuyên gia sản phụ khoa khuyên dùng.
